A nyaki osteochondrosis olyan betegség, amely a lágy csigolyaközi pulpa elcsontosodott szövetté való degenerálódását okozza. A patogenezis kiterjed az ideggyökerekre és az erekre is. A patológiát nehéz diagnosztizálni, mivel különféle rendellenességeknek álcázzák.
A nyaki osteochondrosis okai
A nyaki osteochondrosis kialakulásának számos oka van, de sok közülük a porcszövet változásaihoz kapcsolódik a sók vérben és nyirokokban történő felhalmozódása miatt. Megfelelő étrenddel és állandó fizikai aktivitással a sókat általában elfogyasztják, és nem gyűjtik össze. Ellenkező esetben a porcszövetek kevésbé mozgékonyak, elveszítik rugalmasságukat, és a csigolyák elkezdenek mozogni, becsípve az artériákat és az idegvégződéseket.
A nyaki régió osteochondrosisával degeneratív változások következnek be, amelyek során osteophyták alakulnak ki - csontnövekedés a nyaki csigolyákban, ami irritációt és izomfeszültséget okoz, tovább súlyosbítva a beteg állapotát.
A legtöbb esetben a nyaki gerinc elváltozásai, rendellenességei a mozgásszegény életmód miatt következnek be. A nyaki osteochondrosis különösen ismerős azoknak az irodai dolgozóknak, akiknek napi 8 órát kell ülniük, és nem sportolnak.
Korábban úgy tartották, hogy az osteochondrosis olyan betegség, amely érett korú embereket érint, de ma a betegség sokkal fiatalabbá vált. A fiatalok néha már az iskolában vagy az egyetemen kezdik érezni a nyaki gerinc osteochondrosisának első tüneteit, amely ülő életmóddal és testtartási zavarokkal jár.
A munkahelyi fizikai munkát végzők nyaki osteochondrosisban is szenvednek, mivel a hátat érő nagy terhelés a kényelmetlen testhelyzettel és a hosszan tartó hátsérülésekkel párosulva károsan befolyásolja a nyak egészségét, túlterhelést okozva ezen a területen. A nyaki osteochondrosis kialakulásának egyéb okai a szakértők a következők:
- túlsúly;
- átöröklés;
- helytelen étrend;
- az anyagcsere folyamatok megsértése;
- állandó stressz;
- hypothermia;
- lúdtalp;
- nehéz tárgyak emelése gyenge gerincizmokkal;
- gerincsérülés.
A nyaki osteochondrosis fejlettségi foka
Az orvosok a páciens tünetei és panaszai alapján határozzák meg a nyaki osteochondrosis fejlődési stádiumát.
Első fokozat
Minimális klinikai megnyilvánulások esetén a páciens alacsony intenzitású fájdalmat érezhet a nyakában, amely a fej forgatásával növekszik. A vizsgálat során a szakemberek néha izomfeszülést tárnak fel.
Másodfokú
A páciens nagyobb intenzitású fájdalmat érez a nyakában, amely kisugározhat a karba és a vállba. A fájdalom oka lehet a csigolyaközi porckorong törlése és az idegek becsípése. A fájdalmat a fej elfordítása és billentése fokozza. Az ember hatékonysága csökken, gyengeség jelenik meg, és a fej fájni kezd.
Harmadik fokozat
Ebben a szakaszban fokozódnak a nyaki osteochondrosis tünetei, a fájdalom állandóvá válik, és a felső végtagba és a vállba sugárzik. Gyengeség jelenik meg a kezekben, és a porckorongsérv kialakulása miatt fokozatosan elzsibbadnak. A beteget szédülés és gyengeség keríti hatalmába, az orvosi vizsgálat során pedig a nyaki régió mozgáskorlátozottságát és a nyak érintésekor jelentkező fájdalmat diagnosztizálják.
negyedik fokozat
Az intervertebralis porckorong teljesen elpusztul, és helyébe kötőszövetek lépnek. A szédülés súlyosabbá válik, zaj lép fel a fülben, romlik a mozgáskoordináció. Ez annak köszönhető, hogy a csigolya artéria részt vesz a folyamatban, amely a kisagy és az agy nyakszirti lebenyének oxigénnel és tápanyaggal való ellátásáért felelős.
A nyaki osteochondrosis tünetei
- A nyaki osteochondrosis kialakulásának tünetei eltérnek e betegség megnyilvánulásaitól a gerinc más részein. Ezt az emberi test felépítésének sajátossága magyarázza: a csigolyák közelebb helyezkednek el egymáshoz, és a csigolyaközi lemezek magassága nem túl nagy, így a tünetek kisebb patológiák esetén is jelentkeznek.
Fontolja meg a fő jeleket, amelyek alapján a nyaki osteochondrosis diagnosztizálható:
- Fájdalom. Különböző helyeken lokalizálhatók (a nyakban, a fej hátsó részén, a vállon vagy a karban). Fájdalom a karban és a vállban, amikor az ideggyökér összenyomódik, ami beidegzi a felső végtagokat. A fej hátsó részén jelentkező fájdalom az occipitális csonthoz tapadt nyaki izmok görcseihez kapcsolódik.
- Gyengeség a végtagokban. Gyengeség jelenik meg a kézben a gyökér károsodása miatt a kéz izmait beidegző összetételben lévő motoros idegekkel.
- Csökkent kézérzékenység. A tünet akkor érződik, ha a kéz bőrét beidegző érzőidegekkel rendelkező gyökér megsérül. Néha az érzékenység elvesztésével együtt megfigyelhető az ujjak zsibbadása a nyaki osteochondrosisban vagy a kezekben.
- A nyaki régió korlátozott mobilitása és roppanás. Ezek a csigolyaközi lemezek törlése és a csigolyákon való növekedés megjelenése, valamint a nyaki csigolyák közötti kis ízületek károsodása miatt jelennek meg.
- Szédülés, gyengeség és a mozgáskoordináció zavara. A nyaki osteochondrosis ezen tünetei akkor jelentkeznek, amikor a csigolya artéria részt vesz a folyamatban, és egy speciális csatornán halad át a nyaki csigolyák keresztirányú folyamatain. Rostos szövet képződik, a csigolyák elmozdulnak, az artériában a véráramlás megzavarodik – ez az agy hátsó részének és a kisagy vérellátásának romlásához vezet.
- Látáskárosodás, halláskárosodás és nyelvzsibbadás. Ezek a cerebellum és az agy occipitalis régiójának vérellátásának súlyos romlásának jelei a nyaki régió osteochondrosisával.
Hogyan kezeljük a nyak osteochondrosisát?
Időben történő kezelés nélkül a nyaki osteochondrosis aktívan fejlődik, és sokkal nehezebb lesz megszabadulni a negatív patológiáktól. Ez csak egy hosszú komplex kezelés segítségével lehetséges. Az orvosok különböző kezeléseket írnak elő betegeik számára:
- manuális terápia;
- lézeres expozíció;
- vákuumterápia;
- farmakopunktúra;
- száraz tapadás;
- elektromos stimuláció stb.
Számos kezelés segít megszabadulni a fájdalmaktól, de a kezelést nem szabad megszakítani ezen.
A nyaki osteochondrosis sikertelen konzervatív kezelése esetén a beteg műtétre utalható. A kezelés időtartama a csigolyák károsodásának súlyosságától és az alkalmazott módszerektől függ. A siker a beteg életkorától is függ.
A konzervatív kezelés a következőket tartalmazza:
- fizikoterápia;
- fizikoterápia;
- masszázs osteochondrosisra;
- egyéb módszerek (fűzők, gyógyfürdők, gyógynövények az osteochondrosis kezelésére stb. )
Az orvosok orvosi kezelést alkalmaznak a súlyosbodások esetén a fájdalom és a gyulladás gyors enyhítése érdekében. Intravénás és intramuszkuláris injekciók segítségével serkenthető az anyagcsere folyamatok és a vérkeringés a szervezetben.
A terápiás gimnasztika (LFK) az osteochondrosis speciális gyakorlatainak készlete, amelynek célja az izomszövet erősítése és a testtartás korrekciója. A testnevelés rugalmasabbá teszi a szalag-izmos apparátust, normalizálja a csigolyaközi lemezek táplálkozását, elősegíti az izmos fűző kialakulását és csökkenti a csigolyák terhelését.
A fizioterápia magában foglalja a lézerrel, ultrahanggal, mágneses mezőkkel és alacsony frekvenciájú áramokkal végzett eljárásokat. Ezen technikák alkalmazása elősegíti a beteg gyógyulásának felgyorsítását és egyéb eljárások hatékonyságának növelését. A gyógyszeres kezeléssel ellentétben a fizioterápiás módszereknek nincs mellékhatása.
A nyaki régió osteochondrosisának kezelésére néha speciális nyaki fűzőt használnak, amely szintén hatékony a megelőzésben. Jól bevált a reflexológiának nevezett eljárás, melynek során a szakemberek az emberi test kiválasztott területeire hatnak. A gerinc vontatása enyhíti a fájdalmat a nyaki régióban és az ízületekben, segít helyreállítani anatómiai alakját és növeli a csigolyák közötti intervallumot.
A nyaki osteochondrosis megelőzése
A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelését követően az orvosok tanácsait követni kell a betegség jövőbeni kialakulásának megelőzése érdekében. Először is figyelnie kell a test helyzetét, hogy a gerinc ne feszítse túl. Kinyújthatja a hátizmokat.
Nem tud sokáig állni, és éles fordulatokat és fejet dönteni. ne emelj kinyújtott karokra súlyt, hanem előbb ülj le, vedd fel a terhet és csak utána kelj fel vele. Ha nehéz csomagokat vagy más tárgyakat visz a kezében, cserélje ki a kezét, vagy ossza el egyenletesen a terhet.
Munka közben irányítsa testtartását. Tanuld meg rendszeresen végezni, változtatva a test helyzetét. Közepesen kemény matracon kell aludni, ortopéd párnával. Amikor felkel az ágyból, támaszkodjon a kezére, nehogy megerőltesse a hátát.
Edzés előtt mindig igyon egy pohár vizet, és csak kényelmes lábbelit viseljen. Miután hosszú ideig ült egy kényelmetlen testhelyzetben, hajlított testhelyzettel, nyújtózkodjon vagy lógjon a rúdon.
Az úszás jól erősíti az izomfűzőt, és jót tesz a keményedés és a kontrasztzuhany is. Táplálkozz változatosan, kerüld a zsíros és sós ételeket. Jobb, ha sovány húsokra, gabonafélékre, tejtermékekre és zöldségekre támaszkodunk.